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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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商品訊息描述:
主要設施
- 35 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣 民宿住宿優惠
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
鄰近景點
- 位於金邊市中心
- 王宮 (0.9 公里) CP值超高
- 國家博物館 (0.3 公里)
- 銀閣寺 (1 公里)
- 塔山寺 (1.5 公里)
- 獨立紀念碑 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日吃苦,勝似進補!苦瓜蘋果飲,吃苦不吃肥
:
【華人健康網記者張世傑/台北報導】苦瓜越苦越補?營養師指出,俗語說:「夏日吃苦,勝似進補」,苦瓜雖苦,但經適度烹煮後,滋味清爽甘苦,煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好,因為苦瓜素(momordicine)含量越多,營養價值就越高。
苦瓜是脂肪隱形殺手 輔助減重
營養師洪若樸強調,苦瓜有「脂肪隱形殺手」稱號,屬低GI蔬果,100公克的重量僅20大卡,能輔助減重;不過苦瓜加熱後活性會降低,因此想要利用苦瓜減肥,生吃效果最佳;打汁時也不能加太多其他水果或蜂蜜,以免增加熱量。
《瘦身/苦瓜蘋果飲》
材料:苦瓜150克、冰糖30克、蘋果1個(約250克)、蜂蜜適量。
作法:
1.苦瓜去籽,洗淨切丁,放入鹽水中浸泡10分鐘。蘋果去皮、去核,洗淨切粒。
2.冰糖加水2碗大火煮溶,放涼,放入冰箱冷藏1小時後,與苦瓜、蘋果一起用。
3.食物調理機攪拌成汁,食用時調入蜂蜜即可。
小提醒:苦瓜營養非常豐富,糖和脂肪的含量非常低,比較適合肥胖者食用。
苦瓜汆燙先去籽 可減低苦味
至於有些人不喜歡苦瓜的苦味,料理前,建議將苦瓜去籽、切片放入滾水汆燙,或去籽、刮除內膜,均可減少苦味;以水及鹽或白醋以1公升搭配1大匙的比例泡30分鐘,也能減少苦味。
另外,苦瓜存放時會持續熟化,因此買回家後最好盡快料理,即使包牛皮紙放入冰箱,也避免超過3天,也可去籽、切塊汆燙後再放入保鮮盒冷藏。
營養師洪若樸提醒,選購時,除了注意表面光滑、沒有損傷,帶有翠綠果梗的苦瓜代表採摘不久,比較新鮮;果瘤飽滿厚實、不鬆軟,品質較佳,一旦外皮損傷、瓜肉容易腐爛, 應避免購買。建議可掌握以下3原則:
《苦瓜挑選3原則》
1.外觀:要挑選果瘤較大較飽滿的最好。且最好挑選表皮光亮飽滿,沒有病斑、傷疤者,表皮凹陷乾掉的苦瓜較不新鮮。
2.顏色:顏色越綠、越嫩的苦瓜通常較苦,喜歡「吃苦」的人,可以挑選體型較小、果皮較綠、果瘤較小粒的苦瓜。
3.重量:白肉、青肉苦瓜要挑選重量適中、約在500公克上下最好,山苦瓜雖不受此限,但挑買時,同樣建議用手稍微掂一下較好。
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桃園工廠大火 消防員1人無生命徵象5人受困
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桃園市平鎮區一處工廠在28日晚間發生大火,一度傳出有7名消防員失聯。至29日凌晨1時許,已救出1人,意識清醒、1人OHCA(到院前死亡),仍有5人受困,警消持續搶救,桃園市長鄭文燦也到場坐鎮指揮。
桃園市平鎮區工業二路17號敬鵬工業工廠在28日晚間發生大火,現場為5層RC建物,儲存2,000公升柴油。
桃園市消防局在21時26分獲報後前往救援,由於火勢猛烈,一度傳出有7名消防員失聯,分別是小隊長李翰霖、隊員林尉熙、隊員呂宗郁、隊員余佳昇、隊員游博瑜、隊員林伯庭、小隊長游曜陽。截至29日凌晨1時許,隊員呂宗郁被救出,意識清醒,已送醫,隊員林伯庭則無生命徵象,另5人疑似遭大型機具完全壓住,還有2名外籍員工失聯,警消仍在持續搶救中。
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